Po pandemii spowodowanej przez koronawirusa , wiele osób rozwinęło depresję, lęk i inne problemy psychiczne i emocjonalne.
+ Kobieta w wieku 70 lat dzieli się trzema radami, jak wyglądać na 20 lat młodszą
Izolacja od społeczeństwa wpłynęła na wszystkich, a niektórzy wybierają alternatywne terapie, aby poradzić sobie z tą sytuacją jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego.
Akupunktura jest jedną z metod, które mogą pomóc w leczeniu lęku, depresji i innych szkód psychicznych spowodowanych przez pandemię. Marcus Pai, lekarz akupunkturzysta i dyrektor marketingu Kolegium Medycznego Akupunktury w SP, wyjaśnia niektóre korzyści z tej pradawnej praktyki. “Ważne jest ocena stylu życia, ponieważ stres, rutyna, dieta i sen są prawdopodobnie głównymi wpływami”, zaczyna.
Marcus podkreśla, że akupunktura nie czyni cudów i powinna być stosowana jako uzupełnienie, a nie jedyny sposób leczenia. “Akupunktura pomoże zmniejszyć regulację reakcji walki lub ucieczki w ciele. Badania wskazują, że ta praktyka może mieć specyficzny pozytywny wpływ na depresję, zmieniając chemię nastroju mózgu, zwiększając produkcję serotoniny i endorfin”, mówi. Niemniej jednak, trzeba ocenić indywidualną odpowiedź każdej osoby na leczenie.
“Akupunktura jest użytecznym leczeniem dla wielu schorzeń, ale nie czyni cudów. Jeśli osoba nie dostosuje stylu życia, nie dostrzeże i nie zrewiduje czynników utrzymujących jej objawy, nie będzie zadowalającej odpowiedzi”, dodaje Marcus. Ciekawe w tym rodzaju leczenia jest to, że niektóre wyniki są natychmiastowe, jak minimalizacja niektórych bólów. Natomiast problemy psychiczne zaczynają się poprawiać po kilku tygodniach. “Pacjenci z łagodnymi do umiarkowanych objawami lęku, bezsenności i depresji mogą odczuwać pewne korzyści po 2 do 4 tygodniach leczenia.”
Na szczęście ta praktyka nie ma przeciwwskazań. Pacjenci mogą być bardziej wrażliwi na igły, ale są one cienkie i nie powodują silnego bólu ani znacznego dyskomfortu. “W niektórych miejscach mogą również pojawić się małe siniaki. Badania bezpieczeństwa akupunktury wskazują, że wskaźnik działań niepożądanych procedury jest znacznie niższy niż w przypadku powszechnie stosowanych leków, takich jak proste leki przeciwbólowe”, kończy Marcus.
+ Kompatybilność znaków zodiaku – Baran i Ryby
+ Jak długo banan przetrwa w lodówce?
+ 5 niesamowitych i tanich pomysłów na odnowienie starego zlewu w kuchni
